Яндекс.Метрика
YOGA SPACE BELORUSSKAYA COMING SOON!                       YOGA SPACE DMITROVKA +7 (916) 031-8383

Медитация "Три кита жизни: тело, ум и сердце"

Приглашаем вас 10 сентября в 16:00 на особенный класс по медитации с Анастасией Дмитриевой, специалистом английской клиники Hale Clinic, в Лондоне, автором научно-популярных статей, посвященных изучению медитативной терапии. Анастасия преподает технику Simply Meditation на территории России, Германии, Финляндии с 2013 года, является автором блога AboutMeditation. Также вас ждет практика йоги с нашей прекрасной Марией Назаровой, чаепитие и общение. Приходите провести время с пользой, успокоить свой ум, отвлечься от насущных проблем, отдохнуть и открыть для себя новое!

Программа

16:00 - 17:00 Практика йоги"Мысли - в формы" с Марией Назаровой  

 

Практика асан замечательно работает с физическим телом в первую очередь: развивает его, помогает стать сильнее, стабильнее, более гибким. Но так или иначе тело — это форма, а движение можно сравнить с изменением этой формы. Дыхание, сознание, намерение является наполнением, сутью, душой и сердцем нашего тела и действий. Какое намерение мы вкладываем в практику йоги? С какими целями и мыслями мы выполняем ту или иную асану? Почему мы хотим сделать мостик более глубоким, баланс изящнее, шпагат красивее, а чатурангу дольше соседа на соседнем коврике (как пример) ? На этой практике Мария предлагает уделить особое внимание трём вопросам: - почему я это делаю? - как я это делаю? - какие плоды у моего намерения?

17:00 - 18:00 Медитация с Анастасией Дмитриевой

 

"ТРИ КИТА ЖИЗНИ. ТЕЛО, УМ И СЕРДЦЕ"

 

Наш организм – это уникальное создание, творение, обладающее огромным потенциалом и способностями к самооздоровлению и восстановлению. К сожалению, мы не всегда слышим и понимаем, что говорит наши тело, ум и сердце. Тело выступает проводником для проявления процессов, происходящих в наших чувствах и сознании. То, что мы чувствуем и ощущаем влияет на способ мышления и наоборот, а это в свою очередь влияет на наши поступки. Йога и медитация неразрывно связаны между собой. Оказывается, любая мысль - это энергия. Класс йоги поможет повысить вибрации нашего тела, а медитации закрепить этот результат через обновлённый образ мысли.

Когда: 10 сентября 
Где: студия YOGA SPACE

(м.Чеховская, ул. Большая Дмитровка д.34 стр. 4)
Время: 16:00 -18:30
Стоимость: 1000 рублей


Яндекс.Метрика