Яндекс.Метрика
YOGA SPACE BELORUSSKAYA COMING SOON!                       YOGA SPACE DMITROVKA +7 (916) 031-8383

Мирный воин: Семинар с Антоном Самсоновым

Рады пригласить вас на уникальный семинар с известным преподавателем йоги, Антоном Самсоновым, который пройдет

13 августа с 8:00 до 11:00 в нашей студии на Б.Дмитровке!

Классы Антона должен посетить каждый, вне зависимости от практикуемого стиля йоги. Этот семинар точно изменит вашу практику в лучшую сторону и даст вам вдохновение и стимул двигаться вперед! 

Вас ждет подробный класс йоги на тему корректного выполнения йогических упражнений в известных ныне традициях йоги.

 

На семинаре Антон доступно объяснит:

 

- как должно работать тело в асанах, которые многие думают, что в совершенстве освоили; 

- ключевые моменты практики, такие как выравнивание спины в собаке мордой вниз; 

- научит тому, как выполнять наклон вперед и прогиб без боли в пояснице;

- как сделать себе крепкую и здоровую спину на долгие годы;

- дополнительно будут разобраны упражнения на укрепление центра тела с дальнейшим выполнением балансовых асан, пробросов ног, уддияна бандха

 

Этот мастер-класс подойдет практикующим как аштанга йогу, так и классическую хатха йогу. 

Антон Самсонов —  сертифицированный преподаватель хатха йоги. Опыт работы с 2001 года. Сертификаты Московского Аштанга йога центра, World Class,  Киевской федерации йоги. Диплом Пензенского Государственного Педагогического Университета им.Белинского (физкультура и реабилитация).  

 

Особенность моих занятий — это баланс между силой и гибкостью, адекватная нагрузка, после которой человек чувствует себя просто превосходно на всех уровнях! Стараюсь на своих уроках прорабатывать больше направлений подвижности человека, чтобы заработало все от кончиков пальцев ног до ушей!"

 

Когда: 13 августа 
Где: студия YOGA SPACE

(м.Чеховская, ул. Большая Дмитровка д.34 стр. 4)
Время: 08:00 -11:00
Стоимость: 1500 рублей


Яндекс.Метрика