Яндекс.Метрика
YOGA SPACE BELORUSSKAYA COMING SOON!                       YOGA SPACE DMITROVKA +7 (916) 031-8383

 Yoga Space на Международном Дне Йоги

Мы рады пригласить вас на 3й Международный День Йоги, который пройдет 25 июня в парке "Красная Пресня", и организатором которого является проект Organic People!

День начнётся с массового выполнения одной из самых известных в мире последовательностей оздоровительных упражнений Сурья Намаскар ( Приветствие солнцу) , которую нужно будет повторить 108 раз, после чего в 12:00 откроются более пятидесяти площадок с бесплатными занятиями по различным направлениям йоги с известными учителями из ведущих школ Москвы, в том числе и нашей! 

 

Программа в зоне Yoga Space

В этом году наша студия принимает участие в 3-м Международном Дне Йоги! Вас ждет целый день погружения в Аштанга-виньясу йогу, мастер-классы и лекции от разных преподавателей нашей студии! 

 

Расписание классов на нашей площадке: 


12:00 - 13:30  Как начать свой день с йоги. Morning vibes с Марией Назаровой
13:40 - 14:00  Лекция “Уникальность направления Аштанга- виньяса йоги: Как полюбить эту мощную практику? Аргументы “ЗА”, Ксения Трушакова
14:00 - 15:30  Искусство Аштанга йоги с Викторией Барыкиной
15:40 - 17:00  
Класс хатха-йоги в стиле Виньяса Флоу со Светланой Селиховой

17:00 - 18:30  Keep the Balance. Сложные асаны 1-й серии Аштанга-виньясы йоги и балансы на руках с Вадимом Николаевым

18:40 - 20:00  Вечерняя практика и медитация с Ани Асоян 

Подробнее о каждом классе: 

 

12:00 - 13:30 Как начать свой день с йоги. Morning vibes с Марией Назаровой 

 

Morning Vibes проведет Мария Назарова, преподаватель хатха-йоги, виньяса флоу и йога-терапии. Мария практикует йогу уже 10 лет и 6 лет преподает.  "Сейчас моя практика - это смесь Дживамукти и Виньяса Флоу йоги с применением знаний из Йога-терапии. Закончила обучение Йога-терапии у Артема Фролова (сертификат).

Также, проходила обучение у Юли Синявской (Йога-терапия), Ильи Журавлева и Михаила Баранова, посещаю мастер классы Андрея Сидерского и многих иностранных преподавателей." 

 

"А вы чувствуете себя?" Именно этот вопрос мне хочется в первую очередь задавать при встрече. Зачастую мы спим на ходу, на автомате проводя день за днем в делах, в спешке, в суете - так можно и от себя далеко убежать, поддаваясь переменчивым волнам разных правил, настроений и моды. Когда идешь по Своему Пути, чувствуешь, словно все пространство помогает каждому твоему шагу, и внутри открыватся бесконечный источник сил, вдохновения, принятия и любви - а это очень сильно! На классе Morning Vibes мы будем возвращаться к Себе, пробуждая связь Тело-Дыхание-Состояние, чтобы в течение всего дня быть на Своей волне.

 

13:40 - 14:00  Ксения Трушакова, основатель нашей студии, проведет лекцию на тему “Уникальность направления Аштанга- виньяса йоги: Как полюбить эту мощную практику? Аргументы “за”. 

 

Описание данной традиции можно найти в древних текстах Йога Корунта, созданных более 2000 лет назад. Аштанга виньяса йога представляет собой динамичную практику, которая включает в себя определенную последовательность асан, связанных между собой виньясами, выполняемые совместно с дыханием уджайи, дришти (направлением взгляда и внимания в определенную точку) и бандхами (энергетическими замками).

 

Ксения практикует Аштанга йогу с 2008 года, после того как посетила Институт Аштанга йоги Паттабхи Джойса (KPJAYI) в Майсоре, Индия.  "Практика йоги помогает увидеть себя и мир настоящим".

 

"Наша практика на коврике со временем может превратиться в искусство, в динамическую медитацию. Достижение состояния потока в практике происходит в результате объединения всех внутренних элементов практики, для того чтобы поддерживать постоянную осознанность в течение нашей повседневной жизни." 

14:00 - 15:30  Искусство Аштанга йоги с Викторией Барыкиной

 

Лекция про аштанга йогу плавно перетечет в практику! Это будет Led-класс под счет учителя! Вы сможете познакомиться с практикой аштанга виньясы йоги и испытать на себе ее мощность, даже если вы ни разу не пробовали это направление йоги! Ваше тело возможно намного большее, чем вы думаете!

 

"Мое знакомство с йогой состоялось в 2010-ом году. Я начала заниматься хатха-йогой и с упоением слушала все, о чем рассказывал Дмитрий Перетрухин - мой первый учитель. Практика была для продвинутых, поэтому на коврике оставались все усилия и концентрация, на которые я была способна. А спустя 5 лет меня покорила аштанга-виньяса йога, которая по-настоящему наполнила мою жизнь осознанностью, теплом и любовью.

 

Моя цель в преподавании - позволить человеку самому прочувствовать эффект от практики и получить свой опыт. Несмотря на динамичность последовательности, вы почувствуете мягкое воздействие на нервную систему, а после позы глубокого расслабления (шавасаны) ощутите себя отдохнувшим и полным сил. Такие перезагрузки очень важны в ритме мегаполиса, где счастье - нащупать свой внутренний баланс и довериться ему."

 

15:40 - 17:00  Класс хатха-йоги в стиле Виньяса Флоу со Светланой Селиховой 

 

Светлана Селихова, сертифицированный преподаватель хатха йоги, йога терапевт. Ведет занятия по хатха йоге, флоу виньяса йоге и йогатерапии.

 

"Помимо тщательной отстройки асан с акцентом на биомеханику и работу бандх, а также выполнения дыхательных техник, свою главную задачу как инструктора, я вижу в передаче ученикам особого состояния внутренней гармонии, уверенности в своих силах и уравновешенности в поступках, которые йога дает мне!"

 

Светлана проведет класс Флоу Виньяса йоги в стиле Чандра Намаскар (Приветствие Луне), где плавные перетекающие друг в друга виньясы, направленные на раскрытие грудной клетки и проработку тазобедренных, соединенные нитью дыхания создадут необыкновенное чувство внутренней расслабленности, стабильности и заземленности.    

17:00 - 18:30  Keep the Balance. Сложные асаны 1-й серии Аштанга-виньясы йоги и балансы на руках с Вадимом Николаевым

 

Зачастую нам хочется выполнять только те вещи, которые даются легко. Но, на самом деле работа именно над слабыми местами позволяет развиваться и углублять личную практику. На мастер-классе с Вадимом будет Разучивание базовых техник и основных методов построения уверенной практики балансов на руках.  Мастер-класс подходит для всех уровней практикующих и будет сопровождаться демонстрацией асан. Когда Вы освоили базу и начинаете выполнять более продвинутые  и силовые асаны, их освоение проходит намного легче. 

 

Вадим практикует йогу с 1999 года, в 2010 г. прошел обучение для преподавателей Аштанга Йога Центра, чтобы делиться с людьми этим опытом, знаниями, силой, эффектом практики. С 2011 года регулярно занимается у Лино Миеле, одного из опытнейшего практика Аштанга йоги, в Индии и в Италии.  "Погружение в практику йоги и дальнейшее преподавание позволило понимать лучше себя и других. Делайте Вашу практику, наслаждайтесь этим путем, раскрытием своей красоты и теми состояниями, которые дарит йога."

18:40 - 20:00  Вечерняя практика и медитация с Ани Асоян 

 

Ани практикует йогу более пяти лет. "С тех пор йога очень плавно вошла в мою жизнь и больше не уходила. От «нравится» она медленно проходила через меня и меняла мое восприятие к практике, а позже восприятие к себе и к миру. Научила по-настоящему любить себя и окружающий мир." 


"На практике я уделяю большое внимание разминке, элементы которой взяты из старейшего индийского суставного комплекса Сукшма-Вьяяма. Хорошо проработанные суставы улучшают качество последующей практики и уменьшают возможность травмы.  Помимо физического здоровья, которое на самом деле вторичный эффект, йога – это практика единения души, тела и разума. Благодаря внутренней гармонии, нам открываются вечные истины, которые всегда были с нами. Истинное ощущение счастья и спокойствия не зависит от внешних проявлений, нерушимое счастье и спокойствие есть только внутри нас."

 

Вечерний класс будет включать в себя две части - динамические связки и расслабляющую практику осознанности. Комплекс асан построен на сочетании энергичных виньяс, которые разовьют силу, выносливость и гибкость, давая ощущение тела. После осознанной динамической практики, мы будем погружаться в мир тишины. Используя визуализации и контроль каналов внимания, мы устремимся к состоянию внутренней тишины, познавая свою истинную природу через тело. 
 

Также вас ждет:

Также любителей музыки ожидают четыре сцены с живыми выступлениями артистов разных направлений – этно, киртан ( мантры ), электро и отдельная танцевальная площадка с мастер-классами. Будет работать детская зона и Organic People Market, на котором через весь

парк развернется грандиозная ярмарка тематической продукции - дизайнерская и йога одежда, редкие изделия ручной работы из разных стран мира, здоровое питание, натуральная косметика, экотовары и вегетарианский фудкорт.

 

* Событие носит благотворительный характер и все собранные в этот день средства будут направлены в благотворительный фонд “Добросердие”, помогающий детям больным ДЦП.

 

* Каждый посетитель нашей площадки получит бесплатное занятие в подарок!

 

Организаторы фестиваля – Organic People, занимающаяся популяризации йоги и здорового образа жизни с 2012-го года и известная своими социальными проектамм “Йога в парках”, “Медитация в парках” и организацией 1- го и 2-го Международного дня йоги в России, отмечавшиеся в прошлые года.

 

Вход на фестиваль бесплатный.

 

Подробности и регистрация на официальном сайте мероприятия: www.yogaday2017.ru

 

 


Яндекс.Метрика