Дни Солнцестояния настоящее “Окно возможностей”, когда можно максимум ресурсов и энергии направить для позитивных изменений в жизни.

Практика 108 Сурья Намаскар - это медитация осознанности. В выполнении фиксированной последовательности Сурья Намаскар циклично и многократно мы глубоко исследуем себя. Прочувствуем свои эмоции и реакции, откроем определенные паттерны поведения, обнаружим блоки и зажимы. Освободившись от всего, что нам уже не служит, мы сможем наполнить внутреннее пространство своими целями и желаниями и заявить о намерении в их реализации!
Для кого-то это будет практика через расслабление и поток, для кого-то через преодоление и усилие, но для всех она станет стартом для трансформации.
Гонг-медитация в завершении сделает практику еще более целостной, соединяя физический, ментальный и эмоциональные аспекты.

*Приветствие Солнцу

Практики Валерии Десюкевич направлены на обретение внутренних опор через соединение с телом, дыханием и внутренним состоянием. Такой глубокий подход позволит вам лучше познакомиться с собой и найти ответы на многие вопросы.

Оставь заявку и мы ответим на все оставшиеся вопросы