Будь собой и никогда не сдавайся

21 июня, 11:00–14:00 | ресторан Дом Культур

Отмечаем День йоги и практикуем Виньясу-флоу под звуки природы в самом модном ресторане Москвы. А после практики разыграем супер-подарки от наших брендов и останемся на бранч.

Стоимость: 2 500 ₽

21 июня | Дмитровка, Никитская, Мясницкая

108 кругов Сурья Намаскар в честь дня летнего солнцестояния — это медитация в движении. Круг за кругом, в ритме одной и той же последовательности, ум постепенно затихает — и ты встречаешься с собой настоящим

Стоимость: от 2 800 ₽

21 июня, 16:30 — 17:50 | Никитская

Сначала — мягкий виньяса-флоу: дыхание, асаны и поток, который пробуждает тело. Затем — звуковая шавасана с поющими чашами и ароматами эфирных масел, уводящая в глубокое восстановление.

Стоимость: 2 200 ₽ или по абонементу

19 июля, 11:45 — 13:45 | Дмитровка

Как безопасно и уверенно освоить стойку на голове?
Разберём биомеханику и отстройки, подготовим тело через подводящие упражнения и работу с шейно-воротниковой зоной. Для продолжающих — варианты усложнений.
Завершим класс расслаблением в шавасане.

Стоимость: 2 500 ₽