Йога на природе — возможность настроить тело и ум на совершенно новые ощущения.

«ГЭС-2» запускает серию практик в Роще для всех, кто, проводя будни в офисах, скучает по траве, ветру и шелесту листьев.

Хатха, аштанга-йога, виньяса-флоу и практика стоек на руках подойдут для любого уровня подготовки, помогут разнообразить рутину и поймать ощущение отдыха на природе, не выезжая из центра Москвы.

Программа занятий создана студией Yoga Space, команда которой рассматривает йогу как способ почувствовать связь с пространством, средой и собой — без соревновательности, с опорой на осознанность, безопасность и уважение к возможностям каждого.


РАСПИСАНИЕ
Все практики проходят с 11:00 до 12:15.

• 18 июля — Даша Назарова, виньяса-флоу
• 22 июля — Таня Барабаш, бережная аштанга-йога
• 25 июля — Паша Скачев, хатха-йога
• 29 июля — Таня Барабаш, бережная аштанга-йога
• 1 августа — Юра Павлов, подготовка к стойкам на руках
• 5 августа — Юля Лычак, хатха-йога
• 8 августа — Паша Скачев, хатха-йога
• 12 августа — Юля Лычак, хатха-йога
• 15 августа — Алина Васильева, виньяса-флоу
• 19 августа — Юра Павлов, подготовка к стойкам на руках
• 26 августа — Юля Лычак, хатха-йога

Классы открытого уровня и адаптивные — подойдут и тем, кто ещё совсем не знаком с йогой, и тем, кто практикует регулярно.

Коврик для йоги можно будет взять на месте.

Оставь заявку и мы ответим на все оставшиеся вопросы