Занятие поможет не только лучше разобраться в вопросе влияния практик Soundhealing (звукотерапии) на нас, но и на собственном практическом опыте почувствовать эффект магии звука.

С начала мы поговорим о видах звуковой терапии и особенностях разных чаш и их звучании, разберем как влияют на нас вибрации звука и как можно с ними взаимодействовать, познакомиимся с разными частотами звучания и их отличаями. Основное время мы, конечно, посвятим медитативной практике глубокой релаксации под живое, расслабляющее и умиротворяющее звучание чаш. Звук чаш погружает мозг в альфа-ритм, который способствует глубокой релаксации, а после наступает прилив энергии и ясности.

После класса вы сможете задать появившиеся вопросы и разобраться в полученном опыте еще глубже!

Карина Каррион практикует более 15 лет, а также имеет 8 лет преподавания в США, Азии и России. Карина обучалась Хатха-йоге, Айенгар, Виньяса Флоу, Кундалини, Универсальной и Женской йоге, а также медитациям и звукотерапии тибетскими чашами.