Проведем первый майский день вместе?

ВЕСЕННИЙ МЯГКИЙ ФЛОУ - этот класс станет возможностью сделать паузу и развернуть внимание внутрь.
Красивая последовательность, плавные переходы, бережная работа с телом, внимание к ощущениям.
Практика пройдет в спокойном темпе, будем развивать силу и гибкость без спешки, сохраняя баланс между усилием и расслаблением.

Алина Васильева - преподаватель направлений Виньяса, Хатха- и Инь-йога.

«На своих классах много времени уделяю базовой функциональной работе всего тела для общего состояния и самочувствия и дальнейшего развития в праткике. На каждом занятии есть динамичные связки и статичные формы, а также силовые и гибкостные элементы с вариациями углубления асан. Мои практики спокойные, тихие с погружением в себя и свое дыхание, это комфорт и выход из зоны комфорта одновременно».

Оставь заявку и мы ответим на все оставшиеся вопросы